Cinco consejos para mantener la energía incluso en invierno
Durante los cambios de estación, el cuerpo necesita adaptarse rápidamente a nuevas condiciones, como cambios de temperatura e incluso la ausencia de luz natural en horarios más tempranos. Esto puede debilitar nuestras defensas naturales y contribuir a la baja de energía. Existen algunos pilares esenciales para fortalecer el sistema inmune, pero a veces estos no […]
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