¿Cómo evitar el exceso durante las fiestas?
Navidad y Año Nuevo son un gran momento para estar rodeado de la familia, amigos y, por supuesto, rica comida. Sin embargo, muchos de nuestros platos y tradiciones pueden tener un alto contenido de calorías y un bajo contenido de nutrientes y vitaminas que nuestro cuerpo necesita. Susan Bowerman, directora Sénior de Educación y Capacitación […]
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