La chía y las enfermedades cardiovasculares

La chía y las enfermedades cardiovasculares

La importancia de resguardar la salud cardiovascular, considerando que las enfermedades ligadas a este órgano son la principal causa de muerte en el país, ocasionando más de 30.000 defunciones anuales, según cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS).  Para prevenir este tipo de problemas, la chía es una gran aliada. Así lo revela […]

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Soy vegana: ¿cómo reemplazo el pescado?

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El consumo de ácidos grasos Omega-3 es beneficioso desde el inicio de la vida. Estudios respaldan que tanto las embarazadas y lactantes deben considerar en su alimentación el consumo de grasas Omega-3 debido al importante papel de éstas en el desarrollo del cerebro fetal y del bebé. Por otra parte, los Omega-3 contribuyen a prevenir […]

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