Entrenamiento para ganar músculo y cuidar la salud mental

Entrenamiento para ganar músculo y cuidar la salud mental

Al inicio de cada año, muchas personas renuevan el compromiso de cuidar su salud y moverse más — un desafío que pide disciplina y motivación. Para apoyar ese proceso, el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM, por sus siglas en inglés) acaba de publicar el informe Tendencias Globales de Fitness para 2026 (2026 Worldwide […]

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 10 tendencias de alimentación para 2026

10 tendencias de alimentación para 2026

Los consumidores de todo el mundo buscan cada vez más alimentos funcionales, convenientes, ricos en proteína y que puedan contribuir a una relación más equilibrada con la alimentación, según informes de Mintel, Euromonitor, McKinsey y WGSN. Este movimiento refleja un cambio importante: en lugar de enfocarse solo en sabor o practicidad, crece el interés por […]

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 Herbalife se consolida como una alternativa real de emprendimiento

Herbalife se consolida como una alternativa real de emprendimiento

Herbalife, compañía, comunidad y plataforma líder en nutrición, salud y bienestar confirma que su modelo de venta directa representa una verdadera alternativa de emprendimiento para las personas. Según el último reporte acumulado al tercer trimestre 2025, Herbalife Chile informó un incremento del 51% de Distribuidores Independientes respecto del mismo período 2024, mientras que, a nivel […]

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 Consejos de alimentación para disfrutar la temporada de fiestas

Consejos de alimentación para disfrutar la temporada de fiestas

Con la llegada de diciembre, se aproximan las celebraciones de Navidad y fin de año, momentos ideales para compartir y disfrutar en compañía de familiares y amigos. Las comidas suelen ser parte esencial de estas reuniones: crean un ambiente de confianza, fortalecen la comunicación y transmiten tradiciones y valores. Sin embargo, la frecuencia de los […]

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 Cúrcuma: conoce sus propiedades y cómo aprovecharlas

Cúrcuma: conoce sus propiedades y cómo aprovecharlas

En los últimos años, la cúrcuma ganó protagonismo como una de las plantas medicinales más estudiadas por la ciencia. Originaria de Asia, se usa desde hace miles de años en la medicina ayurvédica y guarda en su rizoma (un tallo parecido a una raíz) la curcumina, un compuesto “pleiotrópico”, es decir, que tiene múltiples efectos […]

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 Herbalife lanza novedosa proteína sabor crema de maní

Herbalife lanza novedosa proteína sabor crema de maní

Herbalife anuncia el lanzamiento de un nuevo sabor para su portafolio de bebidas de proteína en polvo: Protein Drink Mix sabor Crema de Maní. Este producto está diseñado para satisfacer los paladares más exigentes, combinando un sabor inconfundible con la calidad que distingue a los productos de la marca #1 del mundo en nutrición para […]

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 5 formas de impulsar un estilo de vida más saludable

5 formas de impulsar un estilo de vida más saludable

¿Alguna vez has pensado en todas las formas en que la comida une a las personas? Compartir comidas tiene un profundo significado cultural y social en comunidades de todo el mundo. Además, brinda oportunidades para aprender sobre la preparación de los alimentos, el origen de los ingredientes y la historia detrás de quienes crean los […]

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 Herbalife celebra su evento corporativo con una gran fiesta

Herbalife celebra su evento corporativo con una gran fiesta

La compañía líder en salud y bienestar festejó con una gran fiesta de gala la realización del evento Fin de Semana de Liderazgo. La recepción reunió a Distribuidores Independientes y ejecutivos de la multinacional en los estudios de Televisión Nacional de Chile contando con la animación de Eduardo Fuentes el pasado 3 de octubre. Protagonistas […]

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 6 superalimentos que no pueden faltar en tu lista de compras

6 superalimentos que no pueden faltar en tu lista de compras

Algunos alimentos que son bastantes comunes en los mercados y que son fáciles de encontrar en el día a día, pudieran sorprenderte por su gran valor nutricional y múltiples beneficios para la salud. “Hay ciertos productos que pueden ser excelentes aliados para mantener una alimentación rica en nutrientes y equilibrada. Sin embargo, es importante recordar […]

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 ¿Se pueden controlar las ganas de comer algo dulce?

¿Se pueden controlar las ganas de comer algo dulce?

Por lo general, las ganas de comer algo dulce aparecen de repente a mitad de la tarde, muchas veces acompañadas de ansiedad, cansancio o simplemente ese deseo de darse un gustito. ¿Quieres saber qué hacen algunas nutricionistas en estos casos? Hablamos con profesionales que contaron sus trucos prácticos, ricos y equilibrados para no caer en […]

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