La visión es uno de los sentidos más preciados, puesto que mucha de la información que percibimos de nuestro entorno es captado a través de nuestros ojos. Para proteger y mantener una adecuada salud visual es importante considerar varios factores. “El envejecimiento naturalmente lleva a degeneraciones en los ojos que nos obligan a usar lentes […]
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Con una profunda dedicación a la naturaleza y a la investigación botánica, el laboratorio francés Klorane ofrece opciones diversas en base a plantas que ayudan a equilibrar la salud de tu piel. Todos sus productos poseen certificación orgánica europea, e incorporan seleccionados activos de origen botánico, que han sido cuidadosamente formulados y elaborados de manera […]
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Todo lo que comemos puede influir en la salud del cerebro. Por lo tanto, si llevamos una dieta rica en alimentos que lo benefician estaremos estimulando y potenciando funciones cognitivas como la memoria, la atención y el aprendizaje, asegura Ana Gaete, nutricionista de producción de GISER, empresa experta en alimentación institucional. “Si queremos potenciar nuestras […]
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Un nuevo año comienza, pero si continúas sintiendo el cansancio acumulado del año anterior, debes saber que adoptar medidas y hábitos que hagan el día a día más saludable pueden ayudarte a tener más bienestar y calidad de vida. “Sentirse sin energía y levantarse más cansado se ha vuelto algo común en la vida de […]
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Las vitaminas son sustancias orgánicas imprescindibles en los procesos metabólicos que tienen lugar en la nutrición de los seres vivos. No aportan energía, pero sin ellas el organismo no sería capaz de aprovechar los nutrientes. Por lo mismo, una de las más importantes es la vitamina D, sobre todo en Chile, en donde el 84% […]
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La piel y el cabello juegan un papel muy importante en nuestra salud y bienestar general. La primera, además de ser el órgano más grande de nuestro cuerpo, es la principal barrera contra los agentes patógenos del ambiente y ayuda a prevenir la pérdida de líquido, por lo que debemos mantenerla saludable y protegerla de […]
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La salud mental es un área subestimada a nivel mundial y son muchos los factores que contribuyen a su deterioro. Se trata de un espectro complejo de afecciones que incluyen desde ansiedad leve hasta enfermedad debilitante, sostiene el doctor Kent Bradley, director de Salud y Nutrición de Herbalife. “Si bien todavía queda mucho por entender […]
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Alimentar saludablemente a nuestros hijos es un desafío diario. Las colaciones para el colegio e incluso el fin de semana cuando el “tengo hambre” se escucha constantemente nos demanda mucha creatividad, en especial cuando nos hemos propuesto brindarles una nutrición balanceada y rica en nutrientes. Por suerte, aquí, Susan Bowerman, directora Sénior de Educación y […]
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A solo días de que los niños salgan de vacaciones de verano, a muchos nos surge la preocupación de qué vamos a hacer con los más pequeños de la casa esta “larga” temporada estival. Aburrimiento o excesivas horas frente a las pantallas son solo algunos de los fantasmas que nos aparecen. Sabemos que no todas […]
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Muchas personas están en la búsqueda de un peso ideal, mejorar su relación con los alimentos o alcanzar hábitos saludables, pero han visto truncada esta búsqueda por causa del costo monetario que significa contratar servicios nutricionales. Para esto, la plataforma de nutrición y alimentos Ssano está liderando un plan de asesorías nutricionales personalizadas a costo […]
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