Durante la adolescencia, podemos llevar una dieta de pizza, papas fritas y comidas rápidas sin cuestionarlo. Sin embargo, durante las siguientes etapas de la vida, comenzamos a ser conscientes de la importancia de una buena nutrición. Susan Bowerman, directora Sénior de Educación y Capacitación en Nutrición Mundial en Herbalife, afirma que las necesidades nutricionales pueden […]
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El clima frío y los cambios bruscos de temperatura pueden debilitar el sistema inmunológico, dejando más susceptibles a resfriados, gripes u otras enfermedades estacionales, que vienen generalmente en una época especial del año, el invierno. Según un informe del Instituto de Salud Pública (ISP), las enfermedades respiratorias como el virus sincicial, adenovirus y la parainfluenza […]
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Una alimentación sana es clave para un adecuado desarrollo físico, cognitivo y emocional de los niños y niñas. El comer juntos se transforma en un momento muy importante del día, y varía según la etapa de crecimiento en la que se encuentren. Oriana Pizarro, psicóloga y consultora del programa Aprender en Familia de Fundación CAP, […]
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