Cómo preparar cuerpo y mente para el verano
Cuando se habla de autocuidado, la mente suele viajar al gimnasio, la alimentación o el descanso. Pero el bienestar también se juega en los gestos más cotidianos: en la forma en que tratamos la piel. Con la llegada del verano, esa necesidad de equilibrio entre energía y pausa se vuelve más evidente: cuidarse ya no […]
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