¿Has oído decir que la salud y el bienestar comienzan de adentro hacia afuera? Pues es totalmente cierto, y el intestino es el gran protagonista en esta historia. Conocido como el “segundo cerebro”, este órgano no solo tiene funciones digestivas, sino que también impacta directamente en la inmunidad, el equilibrio emocional e incluso en la […]
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Los tés no solo se valoran por sus sabores variados, sino también por sus beneficios para la salud, especialmente por su contenido de antioxidantes. Estos compuestos ayudan a neutralizar los radicales libres —moléculas inestables que el propio cuerpo produce y cuya formación puede aumentar con factores como el estrés, la contaminación, una mala alimentación y […]
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Herbalife lanzó en nuestro país su última propuesta para una colación nutritiva: Nutri Muffin. Un alimento en polvo para preparar un delicioso queque sabor chocolate, de forma muy rápida y sencilla. El nuevo producto es una excelente opción para satisfacer los antojos de dulce o disfrutarlo entre comidas, con un aporte significativo de nutrientes y […]
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A propósito de que este mes se celebra el Día Internacional de la Familia (15 de mayo), es una oportunidad no solo para fortalecer los lazos afectivos, sino también para promover hábitos saludables en casa. La alimentación equilibrada empieza con el ejemplo y con pequeñas acciones cotidianas. “Los buenos hábitos se pueden aprender y enseñar […]
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Un estudio publicado por la revista The Lancet indica que más de mil millones de personas en el mundo viven con obesidad, lo que representa a una de cada ocho personas en el planeta. Las proyecciones sugieren que la obesidad y el sobrepeso podrían afectar a 3.300 millones de adultos para 2035, lo que equivale […]
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La nutricionista Clara Valderrama, miembro del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife, explica que las enfermedades cardiovasculares son condiciones que afectan el corazón y los vasos sanguíneos. Algunas de ellas se asocian a la acumulación de depósitos de grasa dentro de las arterias y a un mayor riesgo de formación de coágulos sanguíneos. Condiciones como […]
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Algunas actividades forman parte de nuestra rutina de manera automática, como comer, dormir, cepillarnos los dientes o ducharnos. Sin embargo, el ejercicio físico aún no ocupa ese espacio en la vida de muchas personas, aunque debería, ya que sus beneficios van mucho más allá de la estética. Cuando nos ejercitamos, nuestro cuerpo experimenta diversos procesos […]
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Tal vez hayas escuchado algunas cosas sobre la soya y los distintos productos elaborados con este ingrediente que te han hecho pensar si es seguro o no consumirla. Susan Bowerman, directora senior Global de Educación y Capacitación en Nutrición de Herbalife, explica que hay una creencia no sustentada contra el consumo de soya y sus […]
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De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), alrededor del 40% de la población mundial tiene algún tipo de dificultad para dormir. Y según la American Academy of Sleep Medicine, cerca de 1 de cada 5 adultos no duerme lo suficiente y, por lo tanto, sufre de privación del sueño. “Las noches mal […]
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Ad portas del inicio oficial del año escolar, la mayoría de las familias prepara el regreso con las últimas compras. Además de uniformes y útiles, las loncheras, termos y contenedores herméticos forman parte del equipo esencial para enviar colaciones y almuerzos. Este tema puede representar un desafío para padres y apoderados, no solo por la […]
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