Los nutrientes que necesitas según tu edad

Los nutrientes que necesitas según tu edad

Durante la adolescencia, podemos llevar una dieta de pizza, papas fritas y comidas rápidas sin cuestionarlo. Sin embargo, durante las siguientes etapas de la vida, comenzamos a ser conscientes de la importancia de una buena nutrición. Susan Bowerman, directora Sénior de Educación y Capacitación en Nutrición Mundial en Herbalife, afirma que las necesidades nutricionales pueden […]

Leer Más
 Los 7 nutrientes que debes priorizar

Los 7 nutrientes que debes priorizar

Muchas veces es fácil recurrir a la comida rápida porque es conveniente y accesible. Sin embargo, para vernos y sentirnos bien, nuestro cuerpo necesita una mezcla compleja de nutrientes. Susan Bowerman, directora Sénior de Educación y Capacitación en Nutrición Mundial en Herbalife Nutrition, dice que no solamente requerimos de las proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y […]

Leer Más