Una veintena de niños y niñas del Hogar Acógeme y Hogar Santa María disfrutaron de un refrescante día de diversión en el Acuapark El Idilio. Ambas residencias -que albergan a menores que han sufrido vulnerabilidad de sus derechos- son parte de la Corporación María Ayuda, institución que es beneficiaria del programa Casa Herbalife de Herbalife […]
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El inicio de un nuevo año es el momento perfecto para reflexionar sobre nuestros hábitos alimenticios y cómo podemos mejorarlos para llevar una vida más saludable y plena. La nutricionista Ana Cristina Gutiérrez, miembro del Consejo Consultor de Dietistas de Herbalife, ofrece una guía completa para transformar tu nutrición en este 2025. Para comenzar, es […]
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Las fiestas de fin de año están llenas de reuniones especiales, mesas abundantes y, muchas veces, excesos en la comida y la bebida. Después de tantos brindis y platos deliciosos, es normal sentir los efectos de estos cambios en la rutina: hinchazón, cansancio, malestar digestivo, aumento de peso e incluso deshidratación. Para retomar el equilibrio […]
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En los últimos años el cuidado de la piel se ha convertido en una prioridad fundamental para promover la salud y el bienestar. Laura Chacón-Garbato, experta en cuidado de la piel y miembro del Consejo Asesor Externo de Nutrición de Herbalife, explica que, a partir de los 30 años, nuestro metabolismo y los procesos de […]
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Llegan las últimas semanas del año y seguramente ya tienes varios planes, salidas y reuniones con tu familia, amigos y seres queridos. Aunque esta temporada es una oportunidad para compartir momentos especiales, puede suceder que el aumento del consumo de ciertos alimentos tenga un impacto no deseado. El doctor Nataniel Viuniski, médico especialista en nutrición […]
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Según la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) hasta 733 millones de personas se enfrentan al hambre debido a factores como vivir en áreas de conflicto, las repetidas crisis climáticas y las recesiones económicas. Además, se estima que un tercio de los alimentos producidos a nivel mundial se pierde […]
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Si constantemente te encuentras tratando de perder peso para lograr una apariencia más definida o un abdomen marcado, pero no ves los resultados que deseas a pesar de seguir diversas dietas, es posible que necesites cambiar tu enfoque. Clara Valderrama, Nutricionista Dietista y miembro del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife, explica que, para transformar […]
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La búsqueda de una vida plena y duradera se ha vuelto más deseable que nunca, y en medio de cientos de consejos e información que recibimos a diario a través de diferentes medios o en redes sociales, cada vez más nos enfocamos en mantener nuestra juventud. Michelle Ricker, directora de Educación y Capacitación en Salud […]
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¿Sabías que la alimentación puede influir en nuestro bienestar psicológico? ¿cómo? pues resulta que “hay una estrecha relación entre el cerebro y el aparato gastrointestinal, generalmente conocido como el segundo cerebro. Se estima que aproximadamente un 80% de la serotonina se encuentra en el tracto gastrointestinal. Este neurotransmisor influye en nuestro estado de ánimo, la […]
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La visión es uno de los sentidos más preciados, puesto que mucha de la información que percibimos de nuestro entorno es captado a través de nuestros ojos. Para proteger y mantener una adecuada salud visual es importante considerar varios factores. “El envejecimiento naturalmente lleva a degeneraciones en los ojos que nos obligan a usar lentes […]
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