Tenemos que beber agua todos los días. Es posible que no pensemos en la importancia de la hidratación con regularidad, pero simplemente no podemos funcionar sin agua y así lo afirma el doctor Luigi Gratton, vicepresidente de Capacitación de Herbalife. Ocho vasos al día es la cantidad recomendada para una persona promedio que no hace […]
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Durante la adolescencia, podemos llevar una dieta de pizza, papas fritas y comidas rápidas sin cuestionarlo. Sin embargo, durante las siguientes etapas de la vida, comenzamos a ser conscientes de la importancia de una buena nutrición. Susan Bowerman, directora Sénior de Educación y Capacitación en Nutrición Mundial en Herbalife, afirma que las necesidades nutricionales pueden […]
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La piel y el cabello juegan un papel muy importante en nuestra salud y bienestar general. La primera, además de ser el órgano más grande de nuestro cuerpo, es la principal barrera contra los agentes patógenos del ambiente y ayuda a prevenir la pérdida de líquido, por lo que debemos mantenerla saludable y protegerla de […]
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Una importante donación en productos realizó la compañía de salud y bienestar Herbalife a Fundación Las Rosas. El aporte consistió en 1.572 potes de Nutri Soup equivalentes a más de 24 mil porciones de una sopa que aporta proteínas, fibra, vitaminas y minerales que beneficiará a los residentes de 15 hogares de la institución católica […]
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A estas alturas de la vida la mayoría de nosotros sabemos, o al menos intuimos, que tener hábitos de vida saludables ayuda a nuestro bienestar físico y mental. En el caso particular del envejecimiento, y sus enfermedades asociadas, como el Alzheimer, el doctor David Heber, presidente del Instituto de Nutrición de Herbalife (NHI) asegura que […]
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Si eres un entusiasta deportista, presta mucha atención a este consejo de Samantha Clayton -vicepresidenta de Rendimiento Deportivo y Educación Física Mundial en Herbalife- sobre la importancia de incluir regularmente ejercicios de fuerza en tus entrenamientos. Si bien la mayoría de las personas solo se concentran en el cardio, también conocido como ejercicio aeróbico, el […]
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La salud mental es un área subestimada a nivel mundial y son muchos los factores que contribuyen a su deterioro. Se trata de un espectro complejo de afecciones que incluyen desde ansiedad leve hasta enfermedad debilitante, sostiene el doctor Kent Bradley, director de Salud y Nutrición de Herbalife. “Si bien todavía queda mucho por entender […]
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Ampliamente conocida como una planta “milagrosa”, el aloe vera o sábila es un ingrediente muy común en una gran variedad de productos. No solo está en cosméticos o ungüentos, también es usado en bebidas y tés para mejorar la digestión y la salud intestinal. “Cuando se extrae, procesa y fabrica el gel de aloe de […]
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Es pleno verano y con el sol protagonista de días de mucho calor, el tema de la protección de la piel toma relevancia. Sabemos la importancia de usar protector solar o bloqueador, pero ¿cuánto y qué tan frecuentemente debemos aplicarlo? para evitar quemaduras, notar signos de envejecimiento prematuro y, por supuesto, correr el riesgo de […]
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Navidad y Año Nuevo son un gran momento para estar rodeado de la familia, amigos y, por supuesto, rica comida. Sin embargo, muchos de nuestros platos y tradiciones pueden tener un alto contenido de calorías y un bajo contenido de nutrientes y vitaminas que nuestro cuerpo necesita. Susan Bowerman, directora Sénior de Educación y Capacitación […]
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