Muchas veces es fácil recurrir a la comida rápida porque es conveniente y accesible. Sin embargo, para vernos y sentirnos bien, nuestro cuerpo necesita una mezcla compleja de nutrientes. Susan Bowerman, directora Sénior de Educación y Capacitación en Nutrición Mundial en Herbalife Nutrition, dice que no solamente requerimos de las proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y […]
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A solo días de que los niños salgan de vacaciones de verano, a muchos nos surge la preocupación de qué vamos a hacer con los más pequeños de la casa esta “larga” temporada estival. Aburrimiento o excesivas horas frente a las pantallas son solo algunos de los fantasmas que nos aparecen. Sabemos que no todas […]
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La ceremonia de beber y servir el té es una práctica cotidiana para personas de todo el mundo. Los beneficios de tomarlo van más allá del arte de prepararlo y aspirar su aroma. Los tés verdes, negros y con hierbas contienen fitonutrientes, compuestos que no solo aportan color, sabor y aroma a las plantas, sino […]
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¿Has tenido días en los que la fatiga se apodera de ti y solo quieres un poco de descanso y relajación? Seguro que sí. Todos necesitamos un poco de tiempo para nosotros de vez en cuando. Por este motivo, Laura Chacón-Garbato, directora de Capacitación Mundial sobre Productos y Nutrición Herbalife Nutrition y presidenta de la […]
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Tomar la decisión de adoptar un plan de nutrición vegano ocurre por muchas razones. Algunos escogen la dieta debido a inquietudes ambientales o éticas, mientras que otros tienen metas específicas de salud o de pérdida de peso que motivan su elección. Susan Bowerman, directora Sénior de Educación y Capacitación en Nutrición Mundial en Herbalife Nutrition, […]
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Si aún no estás motivado para levantarte del sofá o de esa silla, tu salud y bienestar pueden depender de ello. Un artículo reciente publicado en la revista Future Science (Ciencia del Futuro) indica que el estilo de vida sedentario en el trabajo y en el hogar es un factor que contribuye al desarrollo de […]
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A quien engañar, en esta temporada no nos apetece muy seguido una ensalada. Esa que disfrutamos los días de calor, que nos refrescan, a base de lechuga, rúcula o el tan de moda kale, y nos hacen sentir livianos y con energía. En invierno el cuerpo nos pide alimentos reconfortantes, calientitos y tendemos a apartar […]
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Con un viaje de bailes y sabores por diferentes países, la compañía de nutrición reconoció la labor periodística con evento dedicado especialmente a los profesionales de la información. Una vez más Herbalife Nutrition realizó un evento para celebrar el Día del Periodista en Chile. Con la animación de Soledad Onetto, embajadora de la marca en […]
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En plena temporada de frío no es fácil seguir un plan de alimentación balanceado. Hay muchas tentaciones avaladas por la temporada como sopaipillas, calzones rotos y una amplia variedad de la gastronomía local donde cualquier alimento calórico que nos permita entrar en calor y calmar el apetito, es bienvenido. Para quienes están en un plan […]
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El Aloe vera o sábila es un ingrediente muy común en una gran variedad de productos: agua de aloe, bebidas y suplementos, además de ungüentos, limpiadores faciales y protector solar. Ampliamente conocida como una planta “milagrosa”, puede usarse de diferentes maneras y aquí Laura Chacón-Garbato, Directora de Capacitación Mundial sobre Productos y Nutrición Herbalife Nutrition […]
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