Ingiérelo todas las mañanas, de preferencia en ayunas y verás reflejados los rápidos beneficios en tu energía gracias a la gran cantidad de antioxidantes con un mínimo valor calórico.

La mezcla de ingredientes de este sencillo jugo, te ayudará a retrasar el envejecimiento, regular la tensión arterial, eliminar las toxinas del intestino que no permiten que los nutrientes se absorban, reparar células y te aportará una vitamina importantísima para todas las mujeres: ácido fólico.

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Ingredientes para el jugo para el hígado y el intestino:

  • 1 betabel (betarragas) mediano cocido.
  • 2 mandarinas o 1 naranja.
  • 2 zanahorias.
  • 1 vaso de agua (200ml).

Preparación del jugo para el hígado y el intestino:

Lava y corta en trocitos las zanahorias.

Desgaja las dos mandarinas o exprime la naranja (según la fruta que hayas elegido) y curta en 4 piezas el betabel.

Licúa todos los ingredientes con agua hasta que esté lista la consistencia de tu jugo para el hígado y el intestino y empieza a purificar tu cuerpo al empezar el día.

 

Texto redactado para Women´sHealth

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